En Clínica Dame la terapia con adultos, es un proceso a través el cual un psicólogo enseña una serie de habilidades, técnicas y estrategias para conseguir que la persona que acude a consulta pueda afrontar con éxito sus problemas hasta conseguir superarlos definitivamente.

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Para ello, además del trabajo que se realiza durante las sesiones, la terapia suele complementarse con tareas para casa. Estas tareas tienen unos objetivos muy concretos, que varían en función del caso que se trate y del momento de la terapia. Al principio, están orientadas a obtener más información sobre el problema y, más tarde, consistirán en practicar las técnicas que se han enseñado en la consulta. A lo largo de la terapia, el psicólogo actúa como un entrenador personal. Conoce ejercicios y técnicas que enseña a sus pacientes para que éstos, progresivamente, vayan practicando y ensayando hasta dominarlos. Debe quedar claro que el psicólogo enseña cómo manejar las situaciones problemáticas, pero quien verdaderamente «suda la camiseta» es el paciente. Ninguna terapia funciona si la persona no participa activamente.

Problemas más frecuentes que se abordan en la consulta

• Ansiedad, crisis de ansiedad, estrés.
• Depresión.
• Problemas de relación con los demás.
• Autoestima.
• Fobias.
• Obsesiones.